ליווי הוליסטי לאימהות: חיבור, ריפוי ושינוי

בקליניקה שלי אני משלבת מגוון גישות טיפול ייחודיות, שמטרתן להעניק כלים לחיבור עמוק לגופך, לחוויה הפנימית שלך ולריפוי עצמי. כל אחת מהגישות נועדה לתמוך בתהליך האישי ולסייע ביצירת שינוי משמעותי בחיים. הנה הסבר על הגישות המרכזיות בהן אני משתמשת:

התמקדות (Focusing)

הגישה הזו פותחה בשנות ה-60 על ידי ד"ר יוג'ין ג'נדלין, שחקר מדוע טיפולים מסוימים מצליחים לייצר שינוי משמעותי בעוד אחרים לא. הוא גילה שהצלחת הטיפול אינה תלויה במטפל או בשיטה, אלא בתהליך הפנימי שמבצע המטופל עם התכנים שעולים במפגשים. ג'נדלין הבחין כי מטופלים מצליחים נוהגים להשהות ולעבד תחושות דרך הגוף שלהם. מתוך תובנה זו, הוא פיתח פרקטיקה נגישה ללימוד תקשורת עם תחושות הגוף. העבודה ההתמקדותית מאפשרת לכל אחד ואחת ללמוד להקשיב לגוף ולקבל ממנו תובנות עמוקות, שמובילות לריפוי והבנה עצמית.

בעבודה המשותפת שלנו בקליניקה\זום אנחנו לומדות את האפשרות להקשיב ולדבר עם האינטליגנציה של תחושות הגוף ההתנסות הזו מעבר לכך שתניב תוצאות מרשימות ומיידיות לקשיים נוכחיים היא גם תהפוך להיות הדרך שבה את מתקשרת ודולה אינפורמציה על כל נושא בחייך גם בלי ליווי שלי.

SE (Somatic Experiencing)

שיטת SE היא גישה טיפולית ממוקדת טראומה, שנוצרה בעקבות המסקנות של גישת ההתמקדות. טראומה, כפי שמוכיחות מחקרים רבים, נצרבת בגוף ומשפיעה על מערכת החישה שלנו. באמצעות SE אנו משחררות לופים טראומטיים ומחדשות את הזרימה האנרגטית בגוף. העבודה מתמקדת בתחושות הגוף, וכך מסייעת לך להתמודד עם החוויות שהשתרשו בגוף וליצור בסיס חדש ובריא.

ומכאן, ריפוי טראומה חייב להיעשות דרך החוויה הגופנית על מנת שתצאי לחופשי.

ריברסינג - נשימה מעגלית

חיינו נפתחים עם שאיפה ראשונה ומסתיימים בנשיפה אחרונה, והנשימה משקפת את כל החוויות שעברנו. נשימה מעגלית היא טכניקה עוצמתית שמאפשרת גישה ישירה לחוויות עמוקות הנמצאות בגוף. במהלך סשן נשימה מעגלית, אנו יוצרות תהליך של הצפה מבוקרת, שבו רגשות, תחושות וזיכרונות יכולים לעלות ולעבור תהליך של התמרה וריפוי. השיטה מתבצעת בליווי צמוד ובתנאים בטוחים, כדי לאפשר לך לפגוש את החוויות שלך ממקום חדש ומרפא.

בקלינקה אנחנו נכנסות לסשן נשימה מעגלית כשאת שוכבת על מזרון ואני מנחה אותך לנשימה ונמצאת איתך כל הזמן לכל צורך , תומכת בך בהנחיה ובמגע מותאם. הנשימה שלך יודעת לקחת אותך ולהראות לך את מה שאת אמורה לפגוש על מנת להירפא עמוקות. הצפה מבוקרת של רגש , תחושה , זיכרונות והתמרתם לשינוי וריפוי הם חלק ממה שמתרחש בסשן טיפולי זה.

יוגה טיפולית

היוגה היא כלי שמחבר בין גוף, נפש ורוח. בקליניקה אנו משתמשות בתרגול יוגה מותאם אישית, שמשלב תנועה, נשימה ומודעות. המפגשים מאפשרים יצירת קשר מיטיב עם הגוף, הבנת דפוסי החשיבה שלך, והתקרבות לעולם הרגשי והאנרגטי שלך. את התרגולים את יכולה לקחת הביתה ולהמשיך ליישם אותם כחלק משגרת היום שלך.

בקליניקה\זום אנחנו נעזרות בתרגול מותאם שנותן מענה לצורך הקיים. התרגול הזה נעשה במהלך הפגישה ואותו את יכולה לקחת הביתה להמשיך חקירה והתנסות.

גישות העבודה הללו אינן רק תהליכים טיפוליים זמניים; הן מעניקות לך כלים להחזיק את עצמך לאורך זמן. הכרה ותרגול מבוקר בגישות אלו בקליניקה מאפשרים לך להפוך אותן לחלק משגרת חייך, כך שתוכלי להחזיר לעצמך את הכוח, לקחת אחריות מלאה על חייך וליצור מציאות שמיטיבה עמך.

מוזמנת להצטרף לתהליך עמוק, מחבר ומעצים, שיחזיר לך את החופש להיות את.